Actualités, décryptages, évènements...
Retrouvez toutes les ressources autour de la Pleine Conscience par Grégory Schwing, instructeur MBCT à Albi dans le Tarn.
Décryptage
Pleine conscience et Thérapies
La pleine conscience est une voie vers un mieux-être mental et émotionnel, une méthode de plus en plus reconnue dans le monde médical et psychologique.
28 novembre 2024
Méditation
Pourquoi méditer ?
La méditation n’est pas un luxe, mais une nécessité pour quiconque souhaite vivre en harmonie avec soi-même et son environnement. Alors, pourquoi ne pas essayer ? Quelques minutes par jour suffisent pour initier ce voyage vers un mieux-être durable.
28 novembre 2024